カスタムワークアウトプランを無料でオンライン作成

グリッドやトラッキングボックスを簡単に扱えるツールを選びましょう。レップ数やセット数をカスタマイズできるものがおすすめです。

テンプレートを選ぶか、シンプルなグリッドレイアウトから始めましょう。エクササイズと休憩時間を追加したら、PDFとしてダウンロードできます。

はい。Veeso AIはあなたのルーティンに合わせたカスタムレイアウトを数秒で作成します。テキストを貼り付けるだけで、デザインはすべて自動で仕上げてくれます。

標準的なジムのクリップボードにはUSレターまたはA4サイズが適しています。これらのサイズはメモを書いたりレップ数を記録したりするのに十分なスペースがあります。

鮮明なUSレター印刷には2550×3300ピクセルを使用してください。300DPIに設定することで、テキストがくっきりと読みやすく仕上がります。

0.125インチの塗り足し余白を設定してください。これにより、印刷時にグリッド線が切れてしまうのを防ぐことができます。

印刷やモバイル閲覧にはPDFが最も優れた形式です。スマートフォンで手軽に写真として保存したい場合は、高解像度のPNGも便利です。

筋肉グループには太字のヘッダーを使い、セット数の記入欄はすっきりとしたボックスにしましょう。コントラストの高いデザインは、明るいジムの照明の下でも読みやすくなります。

デザイナーはブランド向けに優れていますが、個人利用にはAIの方が速く便利です。Veeso AIはワンクリックでプロ仕様のログを作成します。